Thai Masajı, kökleri binlerce yıl öncesine dayanan ve Tayland kültüründen gelen geleneksel bir masaj türüdür. Hem yoga benzeri esneme hareketleri hem de basınç noktalarına uygulanan baskılarla vücudu enerji açısından dengelemeyi hedefler.

🧘‍♂️ THAİ MASAJI NEDİR?
Vücudun enerji hatları (Sen hatları) üzerinde uygulanan basınçlar ve pasif yoga pozları içeren bir terapi biçimidir.

Masaj sırasında kişi genellikle yerde, rahat giysilerle uzanır.

Terapist, eller, dirsekler, dizler ve ayaklarla basınç uygular, aynı zamanda vücudu çeşitli esnetme hareketlerine sokar.

Kasları gevşetir, hareket kabiliyetini artırır, zihinsel rahatlama sağlar.

🛠 NASIL UYGULANIR?
Hazırlık:

Kişi yere konulan rahat bir minder üzerinde rahat giysilerle uzanır.

Basınç ve esnetme:

Terapist, enerji hatları üzerinde elleri, dirsekleri ve diğer eklemleri kullanarak basınç uygular.

Pasif yoga tarzı esnetmeler ve germe hareketleri yaptırılır.

Seans süresi:

Genellikle 60-120 dakika arası değişir.

Ortam:

Sakin ve huzurlu bir ortamda uygulanır.

🎯 FAYDALARI NELERDİR?
Kasları derinlemesine gevşetir

Kan dolaşımını artırır

Esnekliği ve hareket kabiliyetini geliştirir

Stres ve yorgunluğu azaltır

Enerji akışını düzenleyerek denge sağlar

Uyku kalitesini artırabilir

👥 KİMLER THAİ MASAJI YAPTIRMALI?
Kimler? Neden?
Kas gerginliği ve ağrısı olanlar Kasları derinlemesine gevşetmek için
Hareket kısıtlılığı yaşayanlar Esnekliği artırmak için
Stresli ve yorgun kişiler Zihinsel ve fiziksel rahatlama için
Enerji dengesizliği hissedenler Enerji akışını düzenlemek için
Sporcular ve aktif yaşam sürenler Kas yenilenmesini desteklemek için

⚠️ DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Akut yaralanmalar, iltihap veya enfeksiyon durumlarında uygulanmaz

Hamilelerde özel teknikler kullanılmalı veya doktor onayı alınmalı

Osteoporoz ve kalp rahatsızlıklarında dikkatli olunmalı

Seans sırasında aşırı ağrı hissedilirse uygulama durdurulmalı

👩‍⚕️ KİM UYGULAR?
Tayland kökenli veya Tayland masajı sertifikası almış masaj terapistleri

Geleneksel masaj terapistleri