Mix masaj, adından da anlaşılacağı gibi, farklı masaj tekniklerinin bir araya getirilerek uygulandığı karma bir masaj türüdür. Bu masajda genellikle klasik (İsveç), derin doku, aromaterapi, Thai, refleksoloji gibi çeşitli tekniklerden kişinin ihtiyacına uygun olarak bir kombinasyon oluşturulur.

💆‍♂️ MIX MASAJ NEDİR?
Mix masaj, tek bir stile bağlı kalmadan, kişinin fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlarına göre farklı masaj tekniklerinin kişiye özel bir seans içinde harmanlanmasıdır. Genellikle profesyonel masör veya masöz tarafından kişinin kas yapısı, stres düzeyi ve şikayetleri değerlendirilerek hazırlanır.

🛠️ MIX MASAJ NASIL YAPILIR?
Mix masaj uygulaması şu adımlarla ilerler:

Değerlendirme: Masaj öncesi kişinin ağrı, stres, hareket kısıtlılığı gibi sorunları dinlenir.

Teknik seçimi: İhtiyaca göre örneğin; sırt için derin doku, bacaklar için lenf drenaj, baş-boyun için aromaterapi uygulanabilir.

Masaj uygulaması: Masaj genellikle 60–90 dakika sürer. Farklı teknikler bir bütün halinde uyum içinde kullanılır.

Yağ seçimi: Soğuk sıkım yağlar veya esansiyel aromaterapi yağları kullanılarak etki artırılır.

🎯 MIX MASAJ NE İŞE YARAR?
🧘 Fiziksel Faydaları:
Kas sertliklerini ve spazmları azaltır

Kan ve lenf dolaşımını artırır

Esneklik ve hareket kabiliyetini geliştirir

Omurga ve duruş bozukluklarına destek olabilir

🧠 Ruhsal ve Zihinsel Faydaları:
Stresi azaltır, zihni rahatlatır

Uyku problemlerine iyi gelir

Konsantrasyonu artırabilir

Duygusal dengeyi destekler

🌀 Kişiye Özel Avantaj:
Her bireyin ihtiyacına göre tasarlandığı için maksimum etki sağlar

Ağrı olan bölgeye farklı teknikle özel müdahale yapılabilir

🔁 MIX MASAJDA KULLANILABİLECEK TEKNİKLER
Teknik Kullanım Alanı
Klasik Masaj Genel gevşeme ve kas yorgunluğu
Derin Doku Masajı Kas düğümleri ve kronik ağrılar
Thai Masajı Esneme, esneklik ve enerji dengesini sağlama
Refleksoloji Ayaklardan tüm vücuda etki sağlama
Aromaterapi Ruhsal gevşeme, uykusuzluk ve stres için

⚠️ KİMLER DİKKAT ETMELİDİR?
Hamileler

Ciddi kalp-damar hastalığı olanlar

Fıtık, kırık, varis gibi ortopedik sorun yaşayanlar

Kan pıhtılaşma problemi olanlar

➡️ Bu kişiler masajdan önce doktorlarına danışmalıdır.